Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Enfin des restos à zéro kilo !
Le 14/05/2013 par Lise Petit
La France compte plus de 80 000 tables et de nombreux adeptes de la gastronomie. Seul problème : à l’approche de l’été, comment éviter de prendre des kilos lors d’une sortie au resto ? Fini les prières pour ne pas perdre en un seul repas au resto le bénéfice de plusieurs semaines de régime, à nous le guide “101 restos, 0 kilo” !
101 restos, 0 kilo : Où aller manger sans prendre du poids ?
En effet, les éditions Hachette viennent de publier un guide complet “101 restos, 0 kilo” avec une sélection d’adresses à Paris. Plus qu’un guide gastronomique parisien, 3 auteures dont 2 journalistes culinaires : Nathalie Helal et Catherine Roig, et Nathalie Hutter Lardeau, nutritionniste ont créé un véritable essentiel à emporter partout.
Avec ce guide plein d’astuces, conçu avec humour et complicité, vous saurez désormais choisir sur la carte la formule la plus maigre en calories, sans privation et sans interdit pour faire les bons choix zéro kilo. Pour chaque restaurant, un commentaire nutritionnel sur la carte est apporté ainsi qu’un conseil “zéro kilo”.
A chaque situation son restaurant 0 kilo
Parce que manger fait parti des grands plaisirs de la vie, les trois spécialistes ont déniché 101 adresses de la capitale pour mettre nos papilles en ébullition pour toutes situations. Elles ont pensé à tout : déjeuner entre copines, mercredi avec les enfants, déjeuner avec son boss, dîner de copains mais aussi brunch du week end, 8 chapitres classent les adresses en fonction de la personne avec qui on prend un repas.
Pour que chaque rendez-vous gourmand soit parfait, les trois spécialistes apportent des explications simples et chaque établissement a droit à sa chronique, son décryptage (apport énergétique caché dans les sauces, nutriments présents dans certains ingrédients...), exemple de menus, conseils, calories, tout y est ! Cette sélection détaillée nous permet d’avoir une approche pratique et avertie du restaurant. Bref, on sait à quoi s’attendre, même sur la balance !
101 restos 0 kilos à Paris
chez Hachette Pratique
10,50 €
